膝の痛み、腰の痛みが劇的に改善した(70代女性)

膝の痛み 腰痛 改善

サービス開始以来、ひそかな人気のAdeBBODY施術。

もう、4年以上継続して毎週通ってくれるている方もいたり、一度お休みして「やっぱりAdeBBODYをやってないと、足腰が弱くなるから再開するわ~」と半年ほどで再開されたりする方もいるくらい、効果を実感できる施術です。

AdeBBODYとは

整形外科クリニックのリハビリ、整骨院など様々な医療機関でも導入されている
医療用EMS機器です

EMS機器って???

と思われた方

よくテレビ通販などでお腹に機械をつけてブルブル震えさせている装置、あれです!!
通販のものですとシールタイプだったり、ベルトで巻き付けて動けるタイプが多いですよ…日常生活を送りながら腹筋を鍛える、そんな「ながら筋トレ」ができる物を多く見かけます。

でも
よく考えてみてください
腹筋って、寝ている状態→起き上がる時にグッと使われますよね。

本当に腹筋に働きかけるタイプだったら
「生活しながら腹筋」って体が「くの字」に曲がってしまいめちゃくちゃ生活しにくいです…
テレビで放送されているような、キレイなすまし顔で生活しながらできるレベルではありません(-_-;)

当院の医療用EMS,AdeBBODYはベッドに横になりながらの本格機器
余裕のすまし顔なんてできないくらい、しっかり筋肉が動いているのが目で見て分かります!。
ホント、お腹の筋肉が勝手に動いている‥‥そして体感としてもしっかり筋肉に効いていることが時間できます。

膝の痛みの原因:太ももの筋肉を鍛えると改善

「膝が痛い」とは、簡単に説明すると膝関節に負担がかかっている状態です。

膝関節は、太ももの骨とすねの骨とを結ぶ関節であり、体重がもろにかかるため、人体で最も大きな関節となっています。
活動に伴い、膝関節には体重の3~4倍もの荷重がかかります。例えば、体重が50kgであれば膝関節に150~200kgの負担が乗ることになります。

また、関節が膝を伸ばすときには、大腿前面の大腿四頭筋という大きな筋肉の助けを借り、膝を曲げるときには、後面の大腿二頭筋、半腱様筋、半膜様筋の助けを必要とします。この大腿四頭筋の筋力が低下してくると、歩きづらくなったり、膝に痛みが生じたり、膝の病気に関係することが多くなってきます。

それなので、大腿四頭筋の筋肉を鍛えることによって、膝の痛みが良くなるわけです。
AdeBBODYでは、腹筋と同時に太ももの筋肉にも大きなパッドをつけて筋肉を鍛えていきます。

膝と一緒にお腹周りも鍛えるので、ウエスト痩せの一石二鳥

表面にある腹直筋だけではなく、深いところにある筋肉にもしっかり働きかけてくれるのは
さすが医療用ならでは。

この腹筋群をしっかり鍛えることで、
スムーズに歩きやすくなる
お腹周りが引き締まる
ゴルフなどのスコアが良くなる(体幹がしっかり安定するからなのかな?)
お腹、下っ腹が平らになる
スカートにウエストinできるようになる

私も、今まで真面目に週に1回程度はこのAdeBBODyを行っていたのですが、4月以降東京、そして7,8月と大阪出張が多かったゆえになかなかAdeBBODY施術を受ける機会が無かったら…なんかドンドンお腹周りがぷよついてきてますΣ(・ω・ノ)ノ!
ウエスト回りが細いのが、若い頃からのひそかな自分の誇りだったのに…今はヤバい状態。

自宅で腹筋してもそんなに筋肉痛になる事が無いのに、このAdeBBODYをおこなうと翌日には中々しっかり目の筋肉痛を感じます。しかもお腹の中からの筋肉痛。
ここ最近は、秋田院と東京院で受けられるので、可能な限り施術を受けるようにしたら
7月に買った時は、パツパツでサイズをいつもよりも一つ上げないとダメかしら⁇ と思いつつ購入したスカートがゆるゆるになってきました(*^-^*)

スカートゆるゆる作戦

1.揚げ物を食べない
2.週に2回 AdeBBODYの施術を受ける(8月にスタートして、8回ぐらい施術を受けてます)
3.ご飯、パンなどの糖質を減らす

です。
元々パンや小麦製品を食べることは少ないのですが、どうもビールを飲んだ後2~3日ぐらい異常なくらいお腹が浮腫むのです…もっとアルコール度数の高い日本酒を飲んでいる時は何ともないのに…本当にビールの時だけはむくみが顕著です。

小麦粉、合わないのかもな~。これを機に、グルテンフリー生活してみようかな。

おっと、話はずれてしまいました…もとにもどります。

スカートゆるゆる作戦のためには
・適度な体重減
・むくみ対策
・お腹の中から筋肉を鍛える(インナーマッスルを鍛える)
特に、筋肉を鍛えることが大事♪

AdeBBODYなら、自分で頑張らなくてよい 膝にも負担がかからない

AdeBBODYの筋トレなら
・寝たままでOK
・腹筋と大腿四頭筋を同時に直接筋トレ
・膝や腰が痛くても筋トレができる
・ご本人は頑張らなくていい!!だから続く&正しい筋肉が鍛えられる

施術可能なのは秋田院&東京院

1回 6000円 30分でじんわり汗をかくくらい鍛えられます!

お得な、お試し4回セット 15000円もおススメ(^_-)-☆

秋田院では、お得なトライアルもあるので、お気軽にお電話にてご相談くださいm(__)m

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