この1週間の美容ケア&スタイルUPにむけて

増上寺の夜桜 3月28日ですでにこの満開。昨年も増上寺の桜を見に行きましたが、記録を見ると4月8日がきれいに満開だったので、今年は、10日も早い満開なのですね。

雪がちらついているかのように、ハラハラと降ってくる桜の花びらが、夜は一段とキレイでした。

普段は秋田⇔東京(浜松町)のクリニックの移動だけなのですが、ちょうどお花見の時期だったこともあり、空いた時間に夜桜を見に行ったり…
3月末から4月初めの1週間は、珍しくあちこちに出かける機会が多かった1週間でした。

大阪大学の研究施設へ勉強に

大阪大学の最先端医療イノベーションセンターにある、研究所を訪れました。
私の長年のあこがれの教授が研究をなさっている場所です。


研究に特化した素晴らしい施設で、新しい治療を作り出していくところというのはこういうものなのだなと、非常に感銘を受けました。
教授とお話しさせていただきながら、私が長年取り組みたいと思っている研究には、今はまだ進めないな…でも、進みたい方向が明確になったな…と非常に有意義なアドバイスを頂き、研究室をあとにしました。

取り組みたい研究の一つ、首イボが塗るだけで本当に取れるそんな塗り薬治療を確立したいな。

せっかく、大阪まで来たし大阪はちょうど桜が満開!
万博記念公園に寄ってきました(*^-^*)

3月29日~4月4日

そんな訳で、週一のお休みは研究所訪問に終わったので、時間のかかる美容施術はできずでした。

この1週間の美容施術

AdeBBody(EMS)1回
本当は、週に2回受けたい…日々の診療が忙しすぎて、1回しかできませんでした

やわほぐし 1回

アクセントウルトラ 1回
予定に入れていなかったのですが、お腹周りをスッキリさせるためにスタートです

食事記録

3月29日
朝食:飛行機で

昼食:せっかく大阪に行ったので大阪らしいもの…と思ったのに…

うんうん、たこ焼きを食べたまでは大阪らしかった。

その後、おうどんを食べようと探して入ったら・・・大阪っぽいおうどんではなく名古屋名物味噌煮込みのお店。
なぜ大阪に来て、名古屋名物なのか知らと思いながらも、おいしかったので満足です。

夕食:大阪で買ってきた蓬莱の豚まん、シュウマイなどをパクパク。
写真・・・取り忘れました・・・

3月30日
朝食:定番のコーヒー+ヨーグルト (ヨーグルトは半分)

仕事の合間におやつをパクパク…これをやめないといけないのですけれどね…

昼食:最近のお気に入りとは違う冷凍お弁当。今回のはイマイチかな~

打ち合わせをしながらおやつ:この日はおやつが多い一日ですね

夕食:会食

3月31日
朝食:コーヒー

昼食:ニチレイの冷凍お弁当。これはおいしい!!

夕食:食べすぎなので、押さえないと。鶏むね肉のハム仕立て、スープ

4月1日
朝食:コーヒー+ヨーグルト

昼食:写真無し・・・モスバーガーでエビカツ、オニオンリング・フライドポテト・アイスコーヒー

おやつ:ドライブで海ほたるに。海ほたる限定のあさり焼き

夕食:時間が無くて、コンビニでおにぎりとか、餃子とか買って食べました

4月2日
朝食:飛行機で軽食

昼食:ニチレイの冷凍お弁当。こちらはおかず+ごはんタイプ ホント、どれを食べてもおいしい。

夕食:食べ過ぎを反省して、野菜炒めを作りました

4月3日
朝食:コーヒー+ヨーグルト
そうそう、めちゃめちゃ好みのヨーグルト(ミカンだった)のピーチバージョンを見つけました!
どうも、ミカンは期間限定でもう販売していないらしい。残念過ぎる。

昼食:最近定番の冷凍弁当

夕食:会食 大好きなお寿司屋さん 
とっても美味しいし、東京のお寿司屋さんとは比べ物にならないくらいコスパが良い!
今回は、大好きなのどくろとサクラマスがあった♪
ごちそうさまです(^^♪

4月4日
朝食:コーヒー+ヨーグルト

昼食:冷凍お弁当 代り映えのない食事メニューですね…

夕食:野菜が余っていたので、焼きぞば~

1週間を振り返ると、どうも野菜が少ない((+_+))
来週は、もう少し緑の多い食事にするよう心がけます。

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