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皆様こんにちは、Mikoです👩⚕️
2021年の8月ぐらいから、髪の毛が抜けるなぁ～ って思っていたのですが、それと併せて、気にして髪をよく見ていると
なんと「白髪」を発見！！！！
しかも、1本だけでなくて一気に8本も…😱
40代半ばの年齢的には、白髪があるのは普通なのだけれど
うちの家系は、髪のメラニン色素が強いのか
白髪になりくいことが取りえでした……
だから、白髪を複数本、一度に見つけるなんてかなりマレ。
抜け毛が多いのと相まって（抜ける毛は黒いのばかり）
白髪が残ったから余計、この半年ぐらいは目立ったのかな😅
っと、がっかりしていたのに
皆様に告白します🙇♀️
この半年間、
秘かに
「白髪を探して、毛抜きで抜く」ことが日々のちょっとした楽しみになっていました。
なんだか、悪者を見つけて、退治した！！！なんて気分で。
今日は、3本やっつけた✌
昨日も5本、見つけた～🙌
なんて、本当に、毎日白髪探しをしちゃってます。
で
今日気づいたこと……
この白髪探しって、逆効果じゃない？
白髪探しをしながら
「白髪がどんどん増えているな」
なんて、自分の中で、白髪があることを認めちゃっているじゃないですか！！！
これは一大事です。
ネガティブなイメージって、治療とか、ケアに逆効果なんですもの。
同じように、肌のトラブル、肌の悩みも
これらは、自分の中で「いやだなぁ」「消したいな」なんてネガティブな気持ちが強くなると
どんどん悪化していく…
だから
治療のポイントとしても
「忘れちゃうくらいがちょうどいい」
と
「嫌なものがあること😨」 を 自分の中で何度も思い描くのではなく
「こんな肌になったらHappy🎀🎀」という明るい未来をイメージすることが大事です！
ニキビだって
「ニキビで肌が汚い」
「ニキビ跡で凸凹して、恥ずかしい」
というネガティブな思いは、一旦置いて
「つるりとしたすべすべの理想の肌🎀」をイメージしながらお手入れをする方が
何倍も速くキレになれます！！！
さて、そんなわけで
私は今日で白髪探しは、完全にやめることをここに宣言します🤚
サラサラで、ふんわりとした健康な髪が
十分なボリュームで、黒くツヤツヤしていることだけイメージして
最近出会った、最強の育毛ローションをつけます👩🦱
2ヵ月ぐらいでどうなるか、楽しみです✨
イメージは、こんなツヤツヤ黒髪です。
おまじない的ですが……
イメージすること、めちゃくちゃ効果的です！
で、イメージしているときに、
「あ、白髪があったらどうしよう…」と急に不安に襲われたら
「大丈夫、一度白髪が出てもその毛がちゃんと黒髪になるから！」と、最後は肯定的な気持ちで終わればOK👌
楽しみながら、ケアしましょ👩🦱
皆様も、肌のトラブルでお悩みの時
薬を塗ったり
効果がある化粧品を選ぶことも大切ですが、前向きに「きれいになるから大丈夫」っというイメージを持つことが
大事なので、ぜひ試してみてください👩⚕️
イメージするだけなら、今日からでも、今からでも1円もお財布から出すことなくできるので、ぜひ。
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