暖かくなってきて、冬の分厚いタイツやブーツから、軽やかな足元に衣替えの時期ですね。

冬の間に固くガサガサになっていた「かかと」
ひび割れなどをおこしているかもしれません…

薄手のストッキングを履く今の時期に、ひび割れたかかとだと、すぐにストッキングが伝線してしまいます(>_<) それに、夏のサンダルの時期までにはツルツルにしておきたいですよね。 今から、医療レベルのケアをご自宅で行って、ツルツルかかとをよみがえらせましょう！

準備するものは尿素20％クリーム

用意するものはたったひとつ！

尿素20％配合のクリームです。

クリニックでも、保険診療で処方が可能ですし、ドラックストアでも尿素20％のクリームは販売されています。

クリニックの処方のものと市販のもの、どちらが優れているとかはありませんので、ご自身の使いやすいもの（容器の形とか）で、お好みのものを選んでください。同じクリームでもべたつき感が違ったり、他に配合されている成分が違ったりします！

1日3回塗る＋靴下

塗る回数のおすすめは、

の3回

足の裏にクリームを塗った後は、ベタベタするし床に足跡がついてしまうので、靴下を履くことをオススメします。

まじめに1日3回を1〜2ヵ月ほど続けると、ちゃんとツルツルかかとになりますので今から夏に向けて、ぜひケアをスタートしてください(^_−)−☆

注意

・かかとが極端にひび割れている人は、尿素20％クリームを塗るとしみます(>_<) この場合は、後日お伝えする「かかとをツルツルにする方法2」をご参照ください ・尿素クリームを塗っていると、入浴時に滑りやすくなります。お気をつけてご入浴ください。心配な方は入浴前にホットタオルなどでクリームを拭き取った方が良いです。

今後のup予定

かかとをツルツルにする方法2
かかとをツルツルにする方法3
かかとをキレイにするために、実はNGなケア

です。お楽しみに♪